2024年11月6日下午16:00，由教师发展中心主办，远景学院协办的本学期第六次示范课教学活动顺利举行。本次示范课远景学院教师杨晓玲副教授主讲，主题为“省思 映照 遇见：一场关于自我的对话”，旨在通过深入的教学实践，帮助青年教师更好地理解自我、提升自我，从而更好地服务于学生。本次示范课由远景学院教学副院长高洁主持，学校督导张丽华教授莅临指导。

课程伊始，杨老师通过快速鼓掌热身活动，结合PBL手册中的引导问题，让青年教师们迅速进入状态，并引导他们体会自我效能感。这一活动旨在通过简单的肢体动作，激发老师们的积极情绪和动力。活动结束后，杨老师与年轻教师们进行了讨论，分享了彼此在活动中的体验和感受，同时引导大家将感受记录在PBL手册中，为后续的学习提供反思的素材。

紧接着，杨老师运用心理测验法，通过一系列标准化的心理测验题目，帮助老师们了解自己的自尊水平。测验结束后，她结合PBL手册中的案例分析，从自我接纳、自我效能感、自我价值感和社会认同等四个角度，引导大家省思自己在日常生活中为什么会形成现在的自尊水平。这一环节旨在让老师们深入反思自己的内心世界，理解自尊的动态变化过程。讨论中，年轻教师们纷纷发表了自己的看法和见解，与杨老师进行了深入的交流和分享，并将这些见解记录在PBL手册中，作为个人成长的宝贵资料。

在深入探讨自尊的基础上，杨老师提出了从提升自我效能感的角度来提升自尊。她采用讲授法与案例分析法，结合PBL手册中的项目任务，引导老师们通过实践探索自我效能感的来源。通过这一环节，青年教师们深刻理解了自我效能感的重要性，并学会了如何在日常教学中培养学生的自我效能感。随后，杨老师引导老师们通过心理技能训练法——“我的高效能活动”，结合PBL手册中的自我反思环节，发现自己日常生活中擅长的方面，并思考如何将这些优势应用到教学工作中。通过这一环节，老师们不仅提升了自己的自我效能感，还找到了提升教学质量的新方法。

随着课程的深入，杨老师将话题转向了构建积极自我。她采用投射法与体验式教学相结合的方式，通过投射活动——理想我和我的自画像，让老师们纷纷在画板上描绘出了自己理想中的自我形象，并与现实中的自我进行了对比和反思。这一环节旨在帮助老师们更加清晰地认识自己，理解自己的内在需求和期望，从而激发他们追求更好自我的动力。在体验式教学的过程中，杨老师鼓励老师们积极参与、勇于表达，并引导他们从多个角度审视自己的内心世界。同时，她利用PBL手册中的团队协作环节，促进老师们之间的交流和互动，共同探索构建积极自我的方法。

此外，在整个课程过程中，杨老师还巧妙地运用了讨论法和互动问答法，鼓励老师们积极参与课堂讨论和提问。这些教学方法不仅活跃了课堂气氛，还促进了老师们之间的交流和互动，让他们从彼此的经验和观点中汲取新的启示和灵感。同时，PBL手册作为贯穿课堂全程的工具，不仅记录了老师们的学习过程，还成为了他们个人成长和团队协作的见证。

示范课结束后，校级督导张丽华教授进行了点评，她认为本次课程无论从教学设计还是教学方法，都体现出了“以学生为中心”的教学理念，通过多样化的互动课堂丰富了学生的体验感与学习过程，但课程也应突出课程思政及心理学研究最新进展内容。

此次教学改革示范课是远景学院在推进课堂教学改革、提升育人水平和课堂教学质量方面的重要举措，也是其博雅育人理念在教学改革创新中的生动体现。未来，远景学院将继续推动通识教育课程的不断创新与发展，为培养更多具有博雅精神和创新能力的优秀人才贡献力量。